24直播网 10月04日讯 10月4日，24直播网报道，昔日巴塞罗那领袖普约尔在受访时分享了他退役生活的健康管理之道。普约尔表示：“我深知在竞技场上，全力以赴是基本要求，但仅此不足以应对挑战。”“然而，我渐渐领悟到，保持自我关怀，确保日常训练与竞赛的投入同样至关重要。”

10月4日，来自24直播网的最新消息透露，昔日巴塞罗那队魂普约尔在近期的一次媒体访谈中，分享了其退役生涯中的生活调整。

普约尔坦言：“我始终坚信，投身于体育竞技，唯有全力以赴，倾注全部精力。然而，我逐渐认识到，仅此尚不足以达到巅峰。”

在精心呵护自身的同时，全身心投入于训练与竞技之中，倘若饮食安排不当，成绩将不可避免地出现下滑。反之，即便饮食优质，若休息不足，同样会导致表现不尽如人意。

在每一次遭受伤害后，我总是力求迅速恢复健康，然而，这往往意味着付出沉重的代价。归根结底，我生存的意义全在于投身于足球的世界。

面对现实，我不得不承认，我已无法继续从事我最钟爱的运动，而如今，即便在36岁之际，连基本的身体活动都变得力不从心。

普约尔致力于维持体能，选择了乒乓球这项运动作为锻炼：“乒乓球对我的益处显著，它使我得以维持竞技状态，当然，是在我个人的能力范围内。”

休息是维持出色表现的关键要素，对此他始终给予高度关注。然而，普约尔的女儿们却打乱了这一安排：“正是她们的存在，让我难以入眠，她们频繁地闯入我的房间。”

此外，他还提及了心理状态的重要性：“值得庆幸的是，心理健康如今已不再是早期职业生涯中的忌讳。”